// NUTRICIÓN DEPORTIVA
ALIMENTA TU
RENDIMIENTO.
Evaluación individual, composición corporal y un plan de alimentación personalizado según tu deporte, tu entrenamiento, tus objetivos y tu estilo de vida.
Consulta individual
Nutrición deportiva
$650 MXN
Incluye evaluación, antropometría, bioimpedancia y plan de alimentación personalizado.
// MUCHO MÁS QUE UNA DIETA
TU ALIMENTACIÓN DEBE RESPONDER A LO QUE ENTRENAS
Un fondo largo, una sesión intensa y un día de descanso no tienen las mismas demandas. La consulta busca que energía, carbohidratos, proteína y distribución de alimentos tengan sentido dentro de tu semana real de entrenamiento.
Evaluación nutricional
Revisamos hábitos, horarios, preferencias, historial, entrenamiento y objetivos para entender tu contexto completo.
Antropometría
Mediciones corporales para valorar composición corporal y establecer una referencia objetiva para futuras consultas.
Bioimpedancia
Evaluación complementaria de composición corporal para registrar y seguir cambios a lo largo del tiempo.
Análisis del entrenamiento
Tomamos en cuenta disciplina, volumen, intensidad y distribución semanal para ajustar la alimentación a la carga real.
Plan personalizado
Recibes un plan de alimentación diseñado alrededor de tus necesidades, horarios, preferencias y objetivo.
Estrategia aplicada
Trabajamos energía, carbohidratos, proteína, recuperación, hidratación y composición corporal cuando corresponda.
// PLAN PERSONALIZADO
NO UNA PLANTILLA GENÉRICA
El plan se construye a partir de tus necesidades energéticas, horarios, preferencias, tolerancia, entrenamiento y objetivo.
El objetivo no es darte una lista rígida de alimentos, sino una estructura que puedas aplicar en tu vida diaria y que acompañe tu rendimiento.
Entrenar más no siempre significa comer menos. Para rendir, recuperar y adaptarte también necesitas suficiente energía.
// COMPOSICIÓN CORPORAL
MEDIR PARA ENTENDER EL CAMBIO
Antropometría y bioimpedancia permiten registrar un punto de partida y comparar futuras evaluaciones sin depender únicamente del peso corporal.
Peso corporal
Evolución en el tiempo
% grasa
Antropometría / bioimpedancia
Masa grasa
Cambio absoluto
Masa magra
Seguimiento de composición
Σ pliegues
Tendencia antropométrica
Historial
Comparación entre evaluaciones
Estas son las variables que OP Nutrition Center ya permite registrar y comparar a lo largo del tiempo.
// CÓMO FUNCIONA
DE LA EVALUACIÓN AL PLAN
01 //
Realizas el pago
Reserva tu consulta de nutrición deportiva mediante pago seguro con Stripe.
02 //
Preparamos tu evaluación
En la siguiente fase de la plataforma completarás el cuestionario inicial y un recordatorio de 24 horas antes de agendar.
03 //
Consulta y mediciones
Durante la consulta revisamos tu contexto y realizamos antropometría y bioimpedancia.
04 //
Recibes tu plan
Con la información obtenida se construye un plan de alimentación personalizado y una estrategia práctica para tu entrenamiento.
EMPIEZA CON TU PRIMERA CONSULTA
Evaluación nutricional
Antropometría
Bioimpedancia
Plan de alimentación personalizado
Consulta
$650 MXN
PAGO SEGURO CON STRIPE